PT-Online

För kvinnor med höga mål

PT-Online

För kvinnor med höga mål

– Be Your Own Hero –

Nästa år vid den här tiden kommer du att vara glad över att du startade idag!

– Be Your Own Hero –

Nästa år vid den här tiden kommer du att vara glad över att du startade idag!

100% individanpassat

100% skräddarsydda träningsprogram och personligt kostschema för att effektivt nå dina mål.

Get Fit

Bli riktigt vältränad! Styrka och kondition kombinerat i varje pass. Nivå: nybörjare – avancerad

Atlet

Funktionell träning enligt CF metodik med olympiska lyft, gymnastik och cardio. Nivå: mellan – avancerad 

För henne

Välbeprövade funktionella träningsprogram. Speciellt utvecklade för nyblivna mammor: Nivå: nybörjare – mellan 

Danijela Hodges 

Jag_pokal2

Jag är personlig tränare och coach med 15 år i branschen. Jag arbetar främst med kvinnor för att hjälpa dem nå sina träningsmål. Vare sig det gäller viktreducering, bygga muskler eller om du är en nyblivna mamma så kan hjälpa dig.

Jag har jobbat som tränare både i Australiens och i Sveriges samt drivit mitt eget boxningsgym i Sydney. Jag är en verksam tävlingsatlet i Crossfit (15 plats i Crossfit Open 2018 Australasia regionen). 2015 vann jag svenska mästerskapet i Athletic Fitness. 2017 & 2018 tävlade jag i Australian Ninja Warrior. 

Jag är 40+ och mamma till två barn så jag vet vad som krävs för att jonglera arbete, barn, återhämtning och en hård träningsplan samtidigt!
Låt mig hjälpa dig att nå dina mål!

Paleo

För dig som gillar att äta rent

Flexible Diet - Skräddarsytt

För dig som gillar att äta vad du vill

Viktminskning

En traditionell viktminskningsplan

Vegetariskt

För dig som är vegetarian

Kontakta mig

Mina klienter tycker

  • "Den bästa coachingen, tränings och kostplanen baserat på mina mål! Jag är stolt över att kalla dig MIN COACH!"
    Priscila Coura 

  • "Tack vare Danijelas program har jag blivit starkare och uthålligare! Precis vad jag ville!"
    Anna R

  • "Det bästa med programmen är variationen. Det blir aldrig tråkigt utan utmanande på ett bra sätt"
    Jenny

  • "Sedan jag börjat träna med Danijela har jag fått fina kommentarer om hur min kropp har förändrats. Tack Danijela du är en fantastisk tränare"
    Krista R

  • "Jag är mycket starkare nu och kan genomföra träningsprogram jag förut inte klarade av att göra" 
    Monica

  • "Jag är så glad över att överflödigt fett försvunnit och min mage
    börjar kännas lite hård och att jag börjar få synliga benmuskler"
    Helena 

  • "Trots en skada som gör att jag inte kan hoppa eller springa så kunde jag med Danijelas hjälp ändå genomföra träningen  med enkla modifikationer"
    Lisa M

Youtube Gallery